CDC新指南：防范呼吸道病毒感染
CDC发布最新指南：降低呼吸道病毒感染风险
美国疾病控制与预防中心（CDC）近日发布了新的指导意见，旨在帮助公众了解并采取措施保护自己和他人免受COVID-19以及其他呼吸道病毒带来的健康威胁。这些行动可以降低COVID-19的传播风险，并降低感染后出现严重病症的可能性。
核心防护策略：疫苗接种、良好卫生习惯与清洁空气
CDC强烈建议所有人员采取核心预防措施：
- 保持新冠疫苗接种的最新状态: 虽然接种疫苗者也可能感染COVID-19病毒，但及时接种疫苗可以显著降低患重症、住院或死亡的风险。
- 实行良好的个人卫生习惯: 这包括勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮住口鼻等措施，以减少病毒传播。
- 保持室内空气清新: 可通过通风、使用空气净化器等方式提高室内空气质量。
生病时的防护措施
如果出现呼吸系统症状，例如发烧、咳嗽或喉咙痛，CDC建议采取以下措施：
- 尽量居家隔离，避免接触其他人，包括同住的健康人。
- 使用口罩来减少病毒传播。
- 及时寻求医疗保健，进行检测和/或治疗。对于具有严重疾病风险的人群来说，及时治疗可以降低重症风险，但需要在出现症状后的几天内开始。
其他预防策略:
除了核心策略之外，还可以采取以下措施进一步保护自己和他人：
- 佩戴口罩: 尤其是在人群密集的地方或封闭的空间。
- 保持社交距离: 与他人保持一定的距离，例如一米以上。
- 定期检测COVID-19: 可以帮助了解感染状况并做出相应的行动，例如及时治疗、减少病毒传播。
关注社区疫情情况:
CDC建议密切关注当地呼吸道病毒的流行趋势，尤其是在病毒活动频繁期间，采取必要的预防措施，保护自己和他人安全。